Waldbaden

Fühlst Du Dich gestresst? Schläfst Du schlecht oder hast körperliche Beschwerden?

Die Natur kann erstaunliche Effekte auf unsere Gesundheit haben, Blutdruck senken, Stress abbauen, den Geist beruhigen, Wohlbefinden fördern, und das allein, wenn wir uns in der Natur aufhalten. Die Kombination mit Bewegung-,  Atem- und bodenständigen Wahrnehmungsübungen wird für Dich wie ein Kurzurlaub sein.

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