Ernährung
Wenn ich Dir sage, dass es um Dein Leben geht, würdest Du was verändern?
Vegan, vegetarisch, Low Carb, No Carb, FDH, Bio... Milch verboten, Schokolade sowieso, nicht nach 18.00Uhr, Kalorien zählen ja oder nein?
Heißhunger, Langeweile, Stress...
Du hast schon so einiges ausprobiert - und bist gescheitert oder weißt Du überhaupt nicht, wo Du ansetzten sollst? Verstehe ich! Mir ging es genauso, mit dem Ergebnis, dass ich immer dicker wurde - obwohl ich mich an alles gehalten habe, was damals an "Ernährungstipps" die Runde machte. Letztendlich hat der Heißhunger entschieden, was ich esse - und auch wieviel.
Seid über 10 Jahren halte ich mein Gewicht und ich verzichte auf nichts, ich will leben und nicht ständig verzichten.
Wenn Du Dich gesund (ausgewogen) ernähren willst, abnehmen oder was für Deine Gesundheit tun musst, muss es praktikabel sein - die Ernährung muss sich Deinem Alltag anpassen, nicht umgekehrt. Ja, es ist nicht immer leicht, aber es geht und wenn ich das kann, kannst Du das auch!
Ganz neu: Meine Gesundheit - der ganzheitliche Abnehmkurs
Ernährungs - Coaching: Emotionales Essen
Alles dreht sich nur ums Essen, ständig schlechtes Gewissen, die Waage geht in die falsche Richtung, Du hast schon alles ausprobiert und trotzdem klappt es nicht?
Ich weiß genau wovon Du sprichst! Seid 30 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung, und seid 10 Jahren kann ich sagen: ist Ruhe, sowohl im Kopf als auch auf der Waage - und das kannst Du auch, ich zeige Dir wie! Voraussetzung: Du bist bereit etwas in Deinem Leben zu verändern! Du erfährst alles über Ernährung, wie Du Bewegung in Deinen Alltag einbaust, warum der Säure Basen Haushalt wichtig ist und endlich Ruhe in Deinem Kopf einkehrt: endlich entspannt Essen
Investition: ab 120€/ 60 Minuten, Behandlungsdauer und Inhalte nach Absprache
Dies sind meine wichtigsten Begleiter ( und im Studio erhältlich, Lieferung auf Anfrage)
7x7® KräuterTee
Im Volksmund heißt es „gegen alles ist ein Kraut gewachsen“ – zu Recht, denn das Wissen rund um Teekräuter und deren Wirkungen ist seit Jahrhunderten bewährt und wird in der naturheilkundlichen Medizin und selbst in der modernen Pharmazie erfolgreich genutzt.
Unsere einzigartige und feine Auswahl von 49 Zutaten macht den 7x7 KräuterTee besonders mild und ausgewogen. Gleichzeitig unterstützt sie effektiv und auf natürliche Weise einen gesunden, ausbalancierten Säure-Basen-Haushalt.
Mit seiner harmonischen Rezeptur aus sorgfältig ausgewählten Kräutern, Samen, Gewürzen, Wurzeln und Blüten ist der 7x7 KräuterTee ein bewährter Begleiter im Alltag. Er schafft außergewöhnliche Genussmomente, in denen Sie das gesamte „Orchester“ ihrer Pflanzenstoffe mit all ihren Geheimnissen und all ihrer Energie für Ihr nachhaltiges Wohlbefinden nutzen.
Heiß aufgebrüht im Winter, als erfrischender Durstlöscher mit Minze und Limette im Sommer oder als Fruchtschorle – unser Tee wird zu jeder Jahreszeit zum wohlschmeckenden und stärkenden Genuss! Entdecken, erleben und genießen Sie mit dem 7x7 KräuterTee die vitalisierende und wohltuende Welt der Kräuter.
MorgenStund'®
MorgenStund' ist das perfekte, vollwertige Frühstückserlebnis für die ganze Familie. Der basische Brei liefert Ihnen wertvolle Nährstoffe und Vitamine, punktet durch hochwertiges, pflanzliches Eiweiß aus Buchweizen und hält mit komplexen Kohlenhydraten trotz weniger Kalorien lange satt. Kurzum – die ideale Basis für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Mit heißem Wasser angerührt ist MorgenStund' im Handumdrehen zubereitet. Getoppt mit Früchten, Nüssen und Gewürzen oder gemischt mit einem Haferdrink wird Ihr basisches Porridge zum ganz besonderen Genuss. Ob zu Hause oder unterwegs – mit dem Brei starten Sie und Ihre Familie bereits am Morgen in einen gesunden und erfolgreichen Tag und legen damit die Basis für einen natürlich ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. MorgenStund' ist wunderbar geeignet für Menschen mit Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie zum Beispiel einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) oder einer Laktoseintoleranz, da das vegane Naturprodukt aus u.a. Hirse, Buchweizen und Amarant gluten- und laktosefrei ist.
MeineBase®
Tauchen Sie mit MeineBase in die faszinierende Welt der basischen Körperpflege ein. Das basisch-mineralische Körperpflegesalz reinigt, pflegt und entspannt besonders intensiv. Das zertifizierte Naturkosmetikprodukt optimiert die Selbstfettung der Haut und schenkt ihr eine angenehme Geschmeidigkeit – ideal bei trockener, juckender und empfindlicher Haut sowie bei Hautproblemen wie Neurodermitis, Schuppenflechte oder Ekzemen. Mit einem pH-Wert von 8,5 unterstützt MeineBase die Haut in ihrer Ausscheidungsfunktion und entlastet dadurch den Stoffwechsel – für eine bewusste und natürliche Pflege in der Säure-Basen-Balance.
MeineBase ermöglicht eine moderne basische Körperpflege ganz nach dem Vorbild der Natur, abgestimmt auf Ihre individuellen Wünsche und Ansprüche. Die zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten machen das basische Badesalz zu einem effektiven und harmonisierenden Begleiter im Alltag – und das für die ganze Familie.